ikan lele untuk ibu hamil muda

Sebenarnya, ikan asin menawarkan beberapa manfaat untuk ibu hamil, misalnya sebagai sumber protein, zat besi, dan omega-3. Zat-zat tersebut merupakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh pada saat hamil. Namun, ada beberapa risiko yang sebaiknya ibu waspadai jika makan ikan asin saat hamil antara lain sebagai berikut. 1. ikan kaloi terbesar