heading bola

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat melakukan heading, yaitu: - Posisi tubuh. Posisi tubuh saat melakukan heading harus seimbang dan tegak. - Fokus pandangan. Fokus pandangan harus tertuju pada bola. - Waktu melompat. Waktu melompat harus tepat, yaitu saat bola berada di atas kepala. - Bagian kepala yang digunakan. indonesia vs israel sepak bola