bagaimana cara latihan menendang dan menahan bola

1. Menahan Bola dengan Kaki Bagian Dalam Teknik menahan bola dengan kaki bagian dalam dapat menahan bola menyusur di tanah. Kaki dijulurkan ke arah bola, lalu tarik kembali kaki ke belakang. Ikuti saja arah gerakan bola ketika bola telah menyentuh kaki bagian dalam. 2. Menahan Bola dengan Dada pemain bola india terkenal